감정코칭4 떼쓰고 드러눕는 아이, 화내지 않고 단호하게 훈육하는 대화 스크립트 육아라는 긴 마라톤을 달리고 계신 위대한 부모님들, 오늘도 안녕하신가요? 🏃♀️🏃♂️ 혹시 오늘 마트 한복판에서, 혹은 아파트 단지 입구에서 "안 갈 거야!"를 외치며 대자로 드러누운 아이 때문에 식은땀을 흘리지는 않으셨나요?사람들의 시선은 따갑고, 아이는 숨이 넘어갈 듯 울고, 달래다 지쳐 결국 버럭 화를 내고는 밤에 잠든 아이 얼굴을 보며 "아까 소리 지르지 말걸..." 하고 죄책감에 시달리는 레퍼토리. 이제는 정말 끊고 싶으실 겁니다. 😿많은 부모님이 '단호함'과 '화내는 것'을 혼동하곤 합니다. 화내지 않고도 아이를 움직이게 하는 힘, 그것은 바로 부모의 흔들리지 않는 권위와 정확한 언어 사용에서 나옵니다. 오늘은 떼쓰는 아이의 심리를 꿰뚫어 보고, 상황을 반전시키는 실전 대화 스크립트를.. 2025. 11. 29. '육아 스트레스' 극복 루틴 - 감정 코칭, 재충전 시간 만들기, 스트레스 관리법 육아라는 여정은 기쁨과 행복으로 가득하지만, 때로는 예측 불가능한 스트레스로 지치기도 합니다. 😥 지속적인 스트레스는 육아의 즐거움을 앗아가고, 아이와의 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 괜찮습니다! 몇 가지 간단한 마음챙김 루틴을 통해 감정을 건강하게 다스리고, 나 자신을 재충전하는 시간을 가질 수 있습니다. 이 글이 지친 부모님들의 마음에 작은 위로와 실질적인 도움이 되기를 바랍니다. 😊목차육아 스트레스의 본질 이해하기: 왜 스트레스가 쌓일까요?육아 스트레스의 주요 원인 파악하기스트레스가 나에게 미치는 영향 알아보기마음챙김 루틴 시작하기: 감정 코칭으로 감정 다스리기내 감정을 정확하게 인식하고 이름 붙이기아이의 감정 코칭, 그 전에 부모의 감정 코칭긍정적인 자기 대화의 힘지친 몸.. 2025. 8. 12. 초등학생 자녀와의 소통법 – 아이와 소통하는 법, 자녀와 대화 주제 초등학생 자녀와 대화가 어렵게 느껴지시나요?“학교에서 어땠어?”“몰라요.”“재밌는 일 없었어?”“없어요.”😓 이런 대화, 너무 익숙하죠.사춘기도 아니고 아직은 어린 것 같은데…도대체 아이 속마음은 어디 있는 걸까요?사실 초등학생 시기는💡 자율성이 생기면서💡 부모의 태도에 민감해지고💡 감정 표현보다는 ‘숨기기’를 배우기 시작하는아주 중요한 시기입니다.오늘은✔️ 초등학생 자녀와 소통이 잘 되는 부모들의 비결,✔️ 아이가 말문을 여는 질문법,✔️ 현실적인 대화 주제까지총 3,000자 넘는 실속형 정보로 정리해드릴게요!📌 목차초등학생 시기, 왜 소통이 어려워질까?아이와 대화할 때 꼭 기억해야 할 기본 태도아이가 말문을 여는 질문법초등학생 자녀와 나눌 수 있는 대화 주제마무리 – 소통은 대화보다 ‘신뢰’.. 2025. 7. 6. 말 안 듣는 아이를 이해하는 법 – 육아 스트레스를 줄이는 대화법 “내 말이 안 들리나?”“이제 그만 좀 하라고 몇 번을 말해야 알아듣는 거야?”아이를 키우다 보면 이런 말, 하루에도 수십 번씩 하게 되죠.특히 말 안 듣고, 고집 부리고, 이유 없이 떼쓰는 아이들을 마주하면내 인내심이 시험받는 느낌까지 들어요.하지만 정말 아이들은 ‘말을 안 듣는 걸까’?아니면 우리가 아이의 언어를 아직 모르기 때문일 수도 있어요.오늘은 아이의 행동 이면을 이해하고, 육아 스트레스를 줄일 수 있는 대화법을부모의 마음으로, 하지만 뇌과학과 심리학 기반의 시선으로 차분히 풀어볼게요.지금 육아로 지친 엄마, 아빠들에게 꼭 필요한 이야기입니다. 👪📚 목차아이는 왜 말을 안 들을까?아이의 뇌는 아직 자라는 중!말 안 듣는 행동, 사실은 신호일 수 있어요감정을 먼저 인정해주는 대화법갈등 상황에.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음
