등산체력1 '100대 명산' 완등을 위한 계절별 최적 코스와 체력 관리 로드맵 대한민국 명산 정복을 꿈꾸는 모든 산악인 여러분! 🇰🇷 블랙야크(BAC) 100대 명산 완등은 단순한 취미를 넘어, 자신과의 싸움에서 승리하는 숭고한 도전이자 값진 성취입니다. 하지만 이 장대한 여정을 안전하고 성공적으로 완수하기 위해서는 계절별 특성을 고려한 최적의 코스 선택과 체계적인 체력 관리 로드맵이 필수적입니다. 📝우리나라의 산은 사계절마다 극적인 아름다움을 선사하는 만큼, 계절의 변화는 등산 난이도와 안전에 큰 영향을 미칩니다. 이 글은 100대 명산 완등을 목표로 하는 초보자부터 숙련자까지, 모두에게 실질적인 도움을 줄 수 있도록 계절별 공략법과 부상 없는 체력 단련 계획을 구체적으로 제시합니다. 지금부터 험난하면서도 아름다운 100개 봉우리를 정복하기 위한 성공적인 로드맵을 함께 펼쳐.. 2025. 10. 23. 이전 1 다음
