여행준비꿀팁1 장거리 비행 꿀팁 총정리 – 시차 적응부터 기내 꿀템까지 “비행기 오래 타면 다리 붓고 너무 피곤해요...”“기내에서 잘 못 자서 여행 시작부터 체력이 바닥나요.”“장거리 비행, 뭘 챙기면 덜 피곤할까요?”해외여행을 설레는 마음으로 떠났는데,도착하자마자 피로 + 시차 적응 실패 + 부은 몸으로 고생해본 적, 다들 있으시죠?📌 오늘은 10시간 이상 비행을 앞둔 분들을 위한장거리 비행 생존 꿀팁을✔️시차 적응법✔️기내에서 몸 덜 피곤하게 하는 팁✔️필수 꿀템 추천이렇게 총정리해드릴게요!📚목차🕰️ 시차 적응, 이렇게 하면 쉬워요🪑 기내에서 덜 피곤해지는 실전 팁🎒 장거리 비행 필수 꿀템 리스트🍱 기내식 활용 & 수분 관리🕰️ 1. 시차 적응, 이렇게 하면 쉬워요✅ 비행 전 하루부터 준비도착지 시간에 맞춰 수면 조정→ 예: 도착지가 낮이면 비행기에서 너무.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
