집중력높이기2 시간 관리 루틴 만들기 – 주간 플래너 사용, 시간 블록 기법, 업무/휴식 균형 팁, 일주일 루틴 “시간이 왜 이렇게 빨리 지나갔지?”“오늘도 뭔가 제대로 한 게 없는 것 같아…”이런 생각, 요즘 하루에 한 번쯤은 하시죠?많은 사람들이 ‘바쁘게 살고 있는데 왜 항상 부족할까?’라는 질문에딱히 명확한 답을 내리지 못하곤 합니다.그 이유는 단 하나!시간을 ‘관리’하지 않고 그냥 ‘보내고’ 있기 때문이에요.⛔ 무계획한 하루 = 무기력한 하루✅ 시간 계획된 하루 = 성취감 있는 하루오늘은 그런 고민을 해결하기 위해✔️ 주간 플래너로 일정을 정리하고✔️ 시간 블록 기법으로 집중도를 높이고✔️ 업무와 휴식의 균형을 맞추고✔️ 나만의 일주일 루틴을 만드는 방법까지하나하나 실전형으로 정리해드릴게요!📚 목차왜 시간 관리는 삶의 질과 연결될까?주간 플래너로 큰 그림부터 그려라시간 블록 기법 – 하루를 구조화하는 방법.. 2025. 7. 17. 자기주도학습이 되는 공부 환경 만들기 – 부모와 자녀 모두를 위한 가이드 “공부하라고 하면 짜증만 내요…”“스스로 하게 두면 아예 안 해요…”많은 부모님들이 자녀의 공부에 대해 이렇게 말하곤 하죠.하지만 공부를 ‘시키는’ 시대는 지나고,이제는 아이 스스로 계획하고 실천하는 자기주도학습이 핵심입니다.오늘은 부모와 자녀 모두가 스트레스받지 않으면서도공부 습관을 잡을 수 있는 자기주도학습 환경 만들기 방법을 알려드릴게요! 🙌📚 목차🎯 자기주도학습이란 무엇일까?🧠 왜 공부방보다 ‘공부 환경’이 중요할까?🛋️ 집중력 높이는 공부 공간 세팅 팁📅 시간 관리 습관을 키우는 도구들👨👩👧 부모는 어떻게 도와야 할까?✅ 마무리 – ‘공부’가 아닌 ‘습관’을 길러주자🎯 자기주도학습이란 무엇일까?자기주도학습은 스스로 계획을 세우고, 실행하고, 평가까지 하는 학습 방식이에요.단.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
