1일1문장1 1일 1문장으로 작은 변화 습관 만들기 - 하루 1분 자기계발, 루틴 형성법, 실패와 복귀 노하우 “아무리 다짐해도 며칠 못 가고 무너진다…”“계획은 세우는데, 실천이 안 된다…”“작심삼일이 아니라, 작심이 하루도 못 간다…”이런 말, 한 번쯤 해보셨죠?🙋♀️ ‘습관’이라는 단어만 들어도 부담스럽고,🙋♂️ 하루 10분도 내기 어렵게 느껴지는 당신에게오늘 제안드릴 단 하나의 방법이 있어요.바로 1일 1문장 쓰기 루틴입니다.“하루에 한 문장 정도는 나도 할 수 있겠는데…?”맞아요!그래서 이 방법은📌 작고📌 부담 없고📌 꾸준히 할 수 있습니다.오늘 이 글에서는1일 1문장 루틴을 어떻게 시작하고,어떻게 이어가며,실패했을 때 어떻게 복귀할 수 있는지💡 실전 중심으로 풀어드릴게요!📚 목차왜 ‘1일 1문장’이 좋은 루틴인가?1문장 루틴의 3가지 유형실천 방법 & 꾸준함 유지 전략실패했을 때 다시 .. 2025. 7. 11. 이전 1 다음
