pickleball1 관절 무리 없이 즐기는 '피클볼(Pickleball)' 입문 가이드 최근 전 세계적으로 가장 빠르게 성장하고 있는 스포츠가 무엇인지 아시나요? 바로 '피클볼(Pickleball)'입니다! 🎾 이름부터 귀여운 이 운동은 테니스, 배드민턴, 탁구의 장점만을 쏙쏙 골라 합쳐놓은 듯한 매력을 가지고 있습니다. 특히 격렬한 운동을 하고 싶지만 무릎이나 손목 등 관절 건강이 걱정되는 분들에게 피클볼은 최고의 선택지가 될 수 있습니다.남녀노소 누구나 30분만 배우면 경기를 즐길 수 있을 정도로 진입장벽이 낮고, 운동 효과는 확실하면서도 신체에 가해지는 부담은 최소화한 것이 특징입니다. 오늘은 피클볼이 왜 '실버 세대부터 MZ 세대까지' 모두를 사로잡았는지, 그리고 관절에 무리 없이 즐기기 위해 꼭 알아야 할 입문 가이드를 상세히 소개해 드리겠습니다. 🌟목차피클볼의 매력과 기초 이.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음
