직장스트레스2 MZ세대가 느끼는 직장 내 괴롭힘 – 말 못하는 고충과 대응법 "이게 그냥 잔소리인가요? 아니면 직장 내 괴롭힘일까요?""말하면 괜히 나만 예민한 사람 될까 봐…"요즘 MZ세대 직장인들 사이에서 ‘직장 내 괴롭힘’에 대한 민감도와 인식이 확연히 달라지고 있어요.단순히 참는 시대는 끝났지만,어디까지가 괴롭힘인지, 어떻게 대응해야 하는지 아직 잘 모르는 경우도 많죠.오늘은 MZ세대가 느끼는 직장 내 괴롭힘의 실제 사례와 그에 대한 대응법을 함께 정리해볼게요.말하지 못했던 고충, 이제는 제대로 이해하고 지켜내야 할 때입니다.📚목차⚠️ 직장 내 괴롭힘, 정확히 어떤 행위를 말할까?😓 MZ세대가 특히 민감하게 느끼는 괴롭힘 유형🧍♀️ 말 못하는 이유는 무엇일까?🛠️ 실제 상황별 대응법 – 현실적인 전략📑 법적 보호 제도 간단 정리📌태그 모음⚠️ 1. 직장 내 괴.. 2025. 5. 12. 2030이 겪는 ‘조용한 퇴사’ 현상 – 퇴사 안 하고도 나를 지키는 법 “일은 하고 있지만, 마음은 이미 퇴사했어요.”요즘 직장인들, 특히 20~30대 사이에서 자주 들리는 말이에요.‘조용한 퇴사(Quiet Quitting)’, 이 단어 한 번쯤은 들어보셨죠?실제로 퇴사하는 건 아니지만, 정해진 일만 하고 그 이상은 하지 않겠다는 태도.야근도, 과한 책임도, ‘회사를 위한 헌신’도 이제는 하지 않겠다는 조용한 선언이죠.하지만 그렇다고 해서 이게 무조건 게으르거나 무책임한 것일까요?오늘은 이 '조용한 퇴사'가 대체 어떤 현상이고, 왜 2030 세대가 공감하는지,그리고 퇴사하지 않고도 나를 지키는 현실적인 방법까지 차근히 이야기해보려고 해요. 🙌📚 목차🔎 조용한 퇴사란 무엇인가요?🧠 왜 2030 세대가 조용한 퇴사를 선택할까?🏃♀️ 조용한 퇴사의 신호들 – 나도 혹시.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
