컬러링북추천3 퇴근 후 감성 취미 미술 – 펜 드로잉, 컬러링북, 도전 일지 작성하기 하루 종일 일하고 지친 몸, 말라버린 감정...퇴근 후, 당신은 무엇을 하며 하루를 마무리하나요?📱 무의미한 SNS 스크롤?🍻 혼자 집에서 맥주 한 캔?📺 습관처럼 트는 유튜브?이런 루틴도 나쁘진 않지만,하루의 감정을 채워줄 따뜻한 무언가가 있다면 더 좋지 않을까요?그래서 오늘 소개할 주제는바로 ✏️퇴근 후 감성 취미 ‘미술’입니다.그중에서도🖊 펜 드로잉, 🎨 컬러링북, 📓 도전 일지라는세 가지 접근법으로누구나 쉽게 시작할 수 있는감성 미술 루틴을 알려드릴게요!📚 목차왜 퇴근 후엔 감성 미술이 좋을까?펜 드로잉 – 단순 선으로 그리는 일상컬러링북 – 마음이 편안해지는 색칠 놀이도전 일지 – 기록하며 성장하는 나만의 루틴나만의 감성 미술 루틴 만들기총정리 – 하루의 끝을 감성으로 채우는 습관?.. 2025. 7. 12. 두뇌 건강을 위한 집중력 취미 – 컬러링북 추천 & 감성 손글씨 연습법 “멍하니 스마트폰만 보다가 하루가 다 갔네...”“집중이 안 되고 자꾸 잡생각만 들어요.”혹시 요즘 이런 생각, 자주 하시지 않나요?현대인의 삶은 정보와 자극으로 넘쳐나죠.그러다 보니 머리는 피곤한데 집중력은 떨어지고,쉬어야 할 땐 쉬지도 못한 채 더 피로해지는 악순환이 반복됩니다.이럴 땐 두뇌를 쉬게 하면서 동시에 집중력을 높이는 ‘마음 다스리기 취미’가 필요해요.바로, 컬러링북과 손글씨(캘리그래피, 감성 레터링) 같은 활동들이 대표적이죠.이번 글에서는 두뇌 건강과 정서 안정에 효과적인 집중력 취미 생활로컬러링북과 감성 손글씨를 소개하면서,실제 추천 도서와 실전 연습법까지 자세히 안내해드릴게요🎨🖋️📌목차🧘컬러링북과 손글씨, 왜 좋은가요?🎨컬러링북 추천 – 감성 자극 + 두뇌 집중 도서✍️감성 .. 2025. 6. 29. 혼자서도 꾸준히 할 수 있는 취미 5가지 – 지루하지 않은 집콕 루틴 “주말마다 침대에 누워 넷플릭스만 보게 돼요…”“혼자서도 즐길 수 있는 재미있는 취미가 있을까요?”혼자 있는 시간이 많아졌다면,이제는 지루함을 달래는 단순한 취미를 넘어,삶의 리듬을 만들어주는 '꾸준한 루틴형 취미'가 필요해요.그래서 오늘은!집에서도, 혼자서도 꾸준히 할 수 있는 취미 5가지를 소개해드릴게요.몰입감 있고, 지루하지 않으며, 성장까지 느낄 수 있는 취미들!하나쯤 내 삶에 들여보세요 😊📚목차🎨 취미 미술 – 비워지는 마음, 채워지는 집중🧶 손뜨개·DIY 공예 – 힐링과 생산성을 동시에📸 필름 사진 & 일상 기록 – 나만의 시선으로 세상 담기📖 독서 루틴 & 북저널링 – 생각이 자라는 조용한 시간🧘 홈요가·스트레칭 – 마음과 몸을 동시에 정리🎨 1. 취미 미술 – 비워지는 마음,.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
