혼밥메뉴2 칼 안 쓰고 만드는 저녁 반찬 3가지 – 바쁜 직장인을 위한 요리법 “퇴근하고 집에 와서 칼 잡을 힘도 없어요…”“딱 10분 안에 뚝딱 만들 수 있는 반찬 없을까요?”바쁜 직장인에게 요리는 체력과의 싸움이죠.특히 칼질부터 시작해야 한다면… 벌써 포기하고 배달 앱 켜게 됩니다.그래서 오늘은!칼 없이도 금방 만들 수 있는 초간단 저녁 반찬 3가지 레시피를 소개할게요.🔪 칼질 No!🍳 냄비 or 프라이팬 하나면 OK!냉장고 속 기본 식재료로 가능한 현실 레시피만 골라봤습니다 😊📚목차🥚 계란 간장조림 – 실패 없는 단짠 단백질🍄 버섯참치볶음 – 냉파요리 끝판왕🥬 연두부 부추무침 – 칼 없이 가능한 새콤한 반찬✅ 바쁜 날 반찬 만들기 꿀팁🥚 1. 계란 간장조림 – 실패 없는 단짠 단백질✅ 재료 (2인 기준)달걀 4~6개간장 3큰술물 5큰술올리고당(또는 설탕) 1큰술.. 2025. 5. 21. 자취생을 위한 초간단 요리 레시피 5가지! 자취를 하다 보면 "오늘 뭐 먹지?"라는 고민이 가장 크죠.배달 음식은 비싸고, 직접 요리하자니 귀찮고 어려울 것 같고... 🤦♂️그래서!초간단하면서도 맛있는 자취 요리 5가지를 소개할게요.조리 시간이 짧고, 최소한의 재료만 사용해서 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리들로 준비했어요.🍚 1. 전자레인지로 만드는 계란밥✅ 재료밥 1 공기계란 1개간장 1큰술참기름 1큰술김가루 (선택)🥄 만드는 방법밥을 그릇에 담고, 가운데 살짝 공간을 만들어 계란을 깨 넣어요.간장과 참기름을 골고루 뿌려요.전자레인지에 1분~1분 30초 정도 돌려요.꺼낸 후 숟가락으로 비벼주고, 기호에 따라 김가루를 뿌려 완성!💡 Tip: 계란을 완전히 익히고 싶다면 2분 정도 돌려주세요!🍜 2. 5분 완성! 참치마요 덮밥✅ 재료밥 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
