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IT. 모바일. 직장. 자기계발94

바쁜 직장인을 위한 주말 루틴 만들기 – 일상에 쉼과 리듬을 주는 방법 주말마다 침대랑 한 몸이 되었다가,일요일 밤이면 괜히 우울하고 월요병 오는 분들... 🙋‍♀️🙋‍♂️"나만 그런가?" 아닙니다!주말에도 리듬 있는 쉼을 만들어주면,몸도 마음도 훨씬 가벼워지고, 다음 주가 덜 무서워져요. 🌿오늘은 바쁜 직장인들을 위한 주말 루틴 만들기 꿀팁 소개해드릴게요!완전 초간단 버전이라 누구나 따라 할 수 있어요. 🎯🗂️ 목차왜 주말 루틴이 필요할까?주말 루틴 기본 구조 만들기추천 주말 루틴 예시주말 루틴을 오래 유지하는 비결총정리 및 마무리💡 왜 주말 루틴이 필요할까?주말은 쉬어야 하는 거 아니야? 맞아요!하지만 무계획적으로 쉬기만 하면, 오히려 더 피로해질 수 있어요. 😵‍💫✔️ 주말 루틴을 만들면리듬 있는 쉼으로 몸과 마음 회복월요일 아침을 덜 괴롭게 맞이스트레스.. 2025. 5. 2.
윈도우 포맷 없이 컴퓨터 초기화하는 방법 – 초보자용 쉬운 가이드 컴퓨터가 느려지거나 오류가 많아졌을 때, 많은 분들이 ‘포맷해야 하나?’ 고민하죠?하지만! 포맷 없이도 깔끔하게 초기화하는 방법이 있습니다.오늘은 컴퓨터 초보자 분들도 따라 할 수 있게초간단! 포맷 없이 윈도우 초기화하는 방법 알려드릴게요 😎🗂️ 목차왜 포맷 없이 초기화할까?윈도우에서 제공하는 '초기화' 기능 소개포맷 없이 초기화하는 단계별 방법주의해야 할 점마무리 총정리✨ 왜 포맷 없이 초기화할까?"그냥 포맷하면 되는 거 아냐?" 하고 생각할 수 있는데요.포맷은 정말 '하드코어'한 방법입니다. 모든 파일이 지워지고, 프로그램도 싹 날아가요.그래서 중요한 파일 백업, 드라이버 재설치 등 엄청난 시간이 필요하죠. 🥲👉 반면, 윈도우 자체 초기화 기능을 쓰면개인 파일은 살리고문제만 해결하고시간도 훨씬.. 2025. 4. 30.
스마트폰 데이터 정리하는 날 – 사진, 파일, 앱 깔끔하게 관리하는 방법 목차왜 스마트폰 정리가 필요할까? 🤔사진부터 정리해 볼까? 📸파일, 문서 깔끔하게 관리하는 팁 📂앱 정리로 속도 올리기 🚀스마트폰 정리, 주기적으로 해야 하는 이유 🔄총정리 ✍️왜 스마트폰 정리가 필요할까? 🤔여러분, 스마트폰 안에 뭐가 들었는지 기억나시나요?사진, 동영상, 앱, 문서... 이것저것 쌓이다 보면 어느새 저장 공간은 꽉 차 있고, 폰은 느려지고, 찾고 싶은 파일도 못 찾게 돼요. 😵‍💫특히 요즘은 폰 하나로 사진 찍고, 일하고, 쇼핑하고, 금융까지 다 하니까 데이터 정리는 필수입니다.정리를 제대로 해두면, 폰 속 스트레스도 사라지고 필요한 걸 바로바로 찾을 수 있어요!그럼, 오늘부터 하나씩 정리해 볼까요?사진부터 정리해 볼까? 📸사진은 가장 많이 차지하는 데이터 중 하나예요.. 2025. 4. 28.
노트북 배터리 수명 오래 쓰는 설정법 – 전력 소모 줄이는 실전 팁 노트북 배터리, 다들 너무 빨리 닳는다고 느끼신 적 있으시죠? 😅 특히 카페에서 작업할 때나 외출 중일 때, 충전기 없이 오래 버티는 건 정말 중요하잖아요. 오늘은 노트북 배터리를 더 오래, 더 똑똑하게 쓰는 설정법에 대해 하나하나 알려드릴게요!💡왜 배터리 관리가 중요한 걸까?노트북 배터리는 소모품이에요. 시간이 지나면 자연스럽게 수명이 줄어들어요.그런데 우리가 조금만 신경 써서 설정을 바꾸면 수명을 훨씬 늘릴 수 있답니다!그리고 무작정 밝기 낮추고 와이파이 꺼버리는 것보다, 정확한 팁이 필요하겠죠?🔧실전 팁 1: 절전 모드 설정부터 바꾸자!윈도우 기준으로 설명해 볼게요.설정 > 시스템 > 전원 및 절전으로 이동합니다.화면 꺼짐과 절전 모드 시간을 짧게 설정해 주세요. (예: 5분, 10분 정도)고.. 2025. 4. 26.
요즘 직장인들, 퇴근 후에 뭐 하냐고요? MZ세대 부업 트렌드 TOP 5 "퇴근했다고 끝난 게 아니지..."요즘 MZ세대 직장인들, 퇴근 후에도 바쁘다 바빠요!단순히 돈을 더 벌기 위해서만이 아니라,자기 계발, 취미, 커리어 확장을 겸한 ‘부업’에 푹 빠진 사람들이 늘고 있어요.그래서 오늘은!요즘 MZ세대가 주목하는 부업 트렌드 TOP 5를 정리해봤어요.시간은 한정돼 있지만, 열정과 가능성은 무한한 퇴근 후 세계, 같이 들여다보실래요? 😊📌 목차스마트스토어 – 집에서 하는 1인 쇼핑몰블로그 & 콘텐츠 크리에이터 – 글쓰기로 수익 만들기온라인 클래스 강사 – 나의 재능, 돈이 된다쿠팡플렉스 & 배달 부업 – 진짜 유연한 부수입GPT 활용 재능 부업 – AI로 자동화하는 스마트 노동총정리 – MZ세대의 부업, 더 이상 ‘부차적’이 아닌 ‘본캐 같은 부캐’🛒 1. 스마트스토어.. 2025. 4. 25.
스마트워치 없이도 건강 챙기는 앱 추천 – 무료로 관리하는 내 건강 데이터 요즘 건강 챙기고 싶어서 스마트워치 알아보신 분들 많으시죠?하지만 가격이 부담되거나,"시계까지는 좀…" 싶은 분들도 꽤 계실 거예요.그래서 오늘은!스마트워치 없어도 스마트하게 건강관리할 수 있는 무료 앱들을 소개할게요!내 폰만 있으면 운동, 식단, 수면, 스트레스까지 전부 관리 가능!기기 없이도 건강 루틴 충분히 만들 수 있어요! 🏃‍♀️🍎😴📌 이런 분들께 추천해요!✅ 스마트워치는 부담스럽지만 건강관리는 하고 싶다!✅ 운동, 수면, 식단을 간단히 기록하고 추적하고 싶다!✅ 돈 안 들이고, 앱으로만 건강 루틴을 만들고 싶다!✅ 건강 데이터 한 곳에 모아서 정리하고 싶다!📱 1. Samsung Health (삼성 헬스)건강 데이터 종합 관리 앱의 정석! (삼성폰 아니어도 사용 가능)걸음 수, 칼로리.. 2025. 4. 23.

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